تمرین درمانی قرار

ویدیو آموزشی

گردن/عملکردی

تعداد تمرین -

زمان کل تمرین - 12 دقیقه

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است

رضا محسن زاده رضا محسن زاده مربی این دوره

سرفصل های

دوره

The Mirror
2 تکرار
The Mirror
The Commute
3 تکرار
The Commute
The Walk Past Rotation
4 تکرار
The Walk Past Rotation
The Walk Past Rotation and Step
5 تکرار
The Walk Past Rotation and Step
Cross the Road
3 تکرار
Cross the Road
Cross the Road and Step
3 تکرار
Cross the Road and Step